حلقة واحدة تغيّر كل شيء في كتاب قوة العادات – تشارلز دويج
بقلم - د خالد السلامي كم مرة حاولت أن تغيّر عادة سيئة وفشلت؟ كم مرة خطّطت لبدء عادة مفيدة ثم نسيتها بعد أسبوع؟ نُفكّر كثيرًا أن العادات تتكوّن بقوة الإرادة،…
بقلم - د خالد السلامي كم مرة حاولت أن تغيّر عادة سيئة وفشلت؟ كم مرة خطّطت لبدء عادة مفيدة ثم نسيتها بعد أسبوع؟ نُفكّر كثيرًا أن العادات تتكوّن بقوة الإرادة،…
بقلم د - خالد السلامي تعتبر مهارة ضبط النفس وإدارة المشاعر من أهم المهارات التي يحتاج الأطفال إلى اكتسابها منذ الصغر، ليس فقط لأنها تساعدهم في فهم مشاعرهم، بل أيضًا…