نشر "تجمع القصيم الصحي" تنبيهًا حول ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون أثناء السفر جوًا، وهي "ضغط الأذن"، والذي يُعدّ إزعاجًا مؤقتًا يحدث نتيجة التغير السريع في الارتفاع داخل الطائرة، ما…
شدّد تجمع القصيم الصحي على أهمية حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم خلال الإجازة الصيفية، مؤكدًا أن النوم المنتظم يسهم في تعزيز النمو العقلي وتحسين المزاج والاستقرار النفسي. اقرا…
قدّم تجمع القصيم الصحي مجموعة من النصائح التي تهدف إلى تعزيز الراحة النفسية خلال فصل الصيف، من خلال تشجيع الأفراد على تقليل وقت استخدام الشاشات والاستفادة من الإجازة الصيفية في…
