أكَّدَ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أهمية اتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان، مشيراً إلى أن صحة القلب تحتاج إلى ثلاثة عناصر أساسية لضمان توازن…
يعاني بعض الصائمين في شهر رمضان من الشعور الشديد بالعطش نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة. ولتجنب الشعور بالعطش ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي…
أكَّدَ تجمُّع جازان الصحي، أهمية تنظيم النوم خلال شهر رمضان للحفاظ على الصحة والنشاط؛ مشدداً على ضرورة حصول البالغين على 8 ساعات من النوم يومياً لضمان استعادة الجسم نشاطه وتقليل…
