Blog

العقيل بطلاً للمملكة 2026

Post author:جمال علم الدين
Post published:26 يناير، 2026
Post category:رياضة

تُوِّج اللاعب سعود العقيل بطلًا للمملكة لعام 2026 في رياضة الووشو كونغ فو، خلال البطولة التي أُقيمت في العاصمة الرياض بمشاركة لاعبين من مختلف الفئات العمرية، في حدث عكس تنامي…

ماذا يحدث لعضلاتك عند تناول "الكرياتين" و"الأمينو" معاً

ماذا يحدث لعضلاتك عند تناول “الكرياتين” و”الأمينو” معاً

Post author:جمال علم الدين
Post published:26 يناير، 2026
Post category:الصحة

يلجأ كثير من الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية إلى مكملات الكرياتين والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs)، والمعروفة باسم "الأمينو"، لتحسين الأداء البدني وتسريع التعافي بعد التمارين. وتشير الأدلة العلمية إلى أن…

عطلة عائلية فريدة وبداية عام مليء بالذكريات في منتجع إنتركونتيننتال البحر الأحمر

Post author:جمال علم الدين
Post published:26 يناير، 2026
Post category:سياحة تك

يدعو منتجع إنتركونتيننتال البحر الأحمر العائلات لقضاء عطلة استثنائية على أحد أكثر السواحل السعودية روعة وجمالًا. صُمّم المنتجع كملاذ يجمع بين الفخامة والهدوء، حيث ينسجم التصميم الراقي مع التجارب الغامرة،…