أوصى تجمُّع الحدود الشمالية الصحي بالحرص على تناول وجبات غنية بالطاقة خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان، مثل التمر والمكسرات والبروتين؛ للمساعدة في الحفاظ على النشاط اليومي.
كما شدّد على ضرورة تجنب الإفراط في الحلويات، و الانتظام في شرب الماء والنوم الجيد، لما لهما من دورٍ فعالٍ في استعادة الطاقة والتوازن الجسدي خلال الصيام.
